Desde hace algunos años se sabe que el sueño juega un papel muy importante para el buen funcionamiento físico y…
Hacer ejercicios, además de ayudarnos para nuestro bienestar físico, tiene múltiples beneficios para tratar la depresión, la ansiedad y otros…
Ahora que las temperaturas están muy bajas, debemos cuidar muy bien nuestra piel. La capa de la dermis es la…
Una dieta saludable es clave para un sistema inmunológico fuerte, es decir, comer muchas verduras, frutas, legumbres, granos integrales, proteínas…
Los chequeos periódicos preventivos, son muy importantes, ya que nos ayudan a detectar enfermedades en su etapa inicial o factores…
Tener un nuevo trabajo es muy emocionante. Sin embargo, esto no quita que tengamos “nervios” durante los primeros días. Estos…
Que llueva o que haga frío, no es motivo para dejar de hacer ejercicios y la bici estática es una…
Hoy 14 de junio, celebramos el Día Mundial del Donante de Sangre. El objetivo de conmemorar esta fecha, es sensibilizar…
El desperdicio alimentario es la cantidad de comida que se descarta a lo largo de toda la cadena de producción,…
